Tự Luyện Thiết Sa Chưởng

Nghe tụng ca Thiếu Lâm gồm 72 tốt kỹ nhưng lại thực tiễn đông đảo thất truyền, chỉ với Thiết Sa Ctận hưởng là giỏi kỹ còn nhiều người dân tập thành.Vậy tập luyện như vậy nào?Trong môn phái bọn họ bài toán luyện tay chân cứng luôn luôn được rèn luyện trong mỗi buổi tập là đổ chuối, đánh tay, tấn công chân....

Bạn đang xem: Tự luyện thiết sa chưởng

Trong khi thầy với các anh HLV vẫn hay lí giải tập cương đao bằng cách xỉa tay vào muối trộn cát.Đó liệu có phải là TSC chưởng trọn không? Xin thưa đó là 1 trong những nhánh nhỏ dại vào phần luyện tập TSC nghẹ công.Vậy TSC khá đầy đủ là như thế nào?Thiết sa là mạt Fe, ctận hưởng là tay. do vậy TSC là cần lao luyện tay bởi mạt sắt.- Luyện tay không chỉ có là luyện xỉa, nhưng là luyện tất cả 5 thành phần bên trên bàn tay đó là: lòng bàn tay, sống lưng bàn tay, cườm tay, cạnh ko kể tay, đầu ngón tay (cả 5 ngón).- Luyện bằng mạt sắt gồm 2 bí quyết là luyện thẳng với luyện loại gián tiếp:+ Luyện trực tiếp là cần sử dụng tay tiến công vào chảo mạt sắt rang lạnh, mạt Fe ngâm trong nước đái, mạt sắt ngâm muối bột. khi luyện thẳng thì sử dụng rất là chặt, xỉa, hòn đảo vào mạt Fe đang làm cho cho tất cả bàn tay chai sạn vừa cứng vừa mạnh dạn như lưỡi đao.+ Luyện gián tiếp là sử dụng tay đánh vào túi đựng mạt sắt. Khi luyện loại gián tiếp ko dùng lực nhưng mà nhằm tay rơi tự do thoải mái vào trong túi thiết sa.1. Phân tích 2 cách thức luyện:a) Luyện trực tiếp là cách thức nhanh khô thành quả tuy vậy đòi hỏi bắt buộc chịu đựng giỏi. Trước trên đây tôi tập với cùng 1 xô gạo, Khi xỉa đến gạo nát ra như xay thì thấy hơi tất cả lực rồi. Nhưng các đầu ngón tay địa điểm domain authority tiếp liền kề móng các bị xước xát, những ngón tay mọi cnhị. (chưa tập test mạt Fe như vậy nào). Tập trong vòng một tuần Cảm Xúc ngứa ngáy khó chịu tay lắm rồi va đâu cũng muốn xỉa. Anh em tập công phá luyện như vậy này thì nhanh hao.Thế cơ mà luyện trực tiếp gồm nhược điểm là đến mức độ làm sao kia không thăng tiến được vị khổ cực vượt.b) Luyện gián tiếp: Để bao thiết sa ngang bụng, kế tiếp đứng kỵ mã tấn để tay rơi (vô lực) từ trên đầu xuống.

Xem thêm:

Nghe qua tưởng chẳng luyện gì tuy nhiên thực tế trường hợp chém còn thoải mái và dễ chịu hơn. Khi nhằm tay rơi vô lực lên túi thiết sa thì Lúc va chạm tay bắt buộc Chịu 1 lực tương đối, nhằm hạn chế lại va chạm này cơ thể sẽ tự khởi thủy 1 kình lực để Chịu đựng đựng. Kình lực này chưa hẳn lực cơ bắp mà là khí lực (nội công) Hàng ngày tập vài trăm lần, ko duy nhất thiết cần tập các sau vài ba tháng tay vẫn rất có thể vận lực chém gạch ốp chưa phải nhấc tay lên rất cao nữa. Đồng thời tập theo phương pháp này cũng không xẩy ra chai tay.2. Các mẹo trong khi tập:- Tùa tới Lúc nhức thì ngừng, chớ tyêu thích.- Mạt sắt khó kiếm thì dùng đá vụn, hoặc đỗ xanh, đỗ Black.- Không tuyệt nhất thiết sử dụng dung dịch chớ tập thừa mức độ, nhằm bị nhức thì yêu cầu bao gồm thuốc cung cấp. Chớ tin đàn võ mồm nói nhảm sử dụng dung dịch mang lại giỏi nghề. VD dễ dàng và đơn giản nhỏng bầy Tewonvày tập đá vào bao suốt cơ mà nó gồm bị lỗi xương chân đâu.
*
*
Trả Lời Với Trích Dẫn
Quichồng NavigationLý Thuyết Kỹ Thuật Các Võ Phái KhácTrnghỉ ngơi Lên TrênChức NăngDiễn Ðàn.:: THÔNG BÁO ::. .:: DIỄN ĐÀN VOVINAM - VIỆT VÕ ĐẠO ::. .:: DIỄN ĐÀN ÂM NHẠC ::. .:: DIỄN ĐÀN TUỔI TRẺ ::. .:: CỘNG ĐỒNG ::.