tidak cara hubungan jenis kelamin tahan lama agar sesi ranjang jadi lebih berbohong dan meraih kepuasan bersama. (Ilustrasi Foto: iStockphoto)
Jakarta, CNN Indonesia --

Berhubungan seksual erat dalam hubungan dengan performa dan durasi pada ranjang. Sudah bukan rahasia jika pria masser lebih cepat menjangkau klimaks ketimbang wanita.

Anda sedang menonton: Cara tahan lama diatas ranjang

Agar keduanya achieved kepuasan bersama, tidak cara hubungan jender tahan lama. Strategi ini diharapkan dapat membantu pasangan sehingga sesi ranjang jadi lebih panjang.


Mengingat rata-rata pria dapat ejakulasi di dalam 2-3 menit, sedangkan wanita memerlukan wanita tentang 20 menit buat mencapai orgasme.


Tentu perbedaan waktu dan sesaat mencapai klimaks inilah yang kerap menimbulkan ketidakpuasan berhubungan seks di ~ wanita.

Untuk itu, demi tercapai kepuasan senin belah pihak, simak cara hubungan jender agar bertahan lama, dirangkum berbagai sumber.

1. Latihan senam kegel


Cara hubungan seks tahan lama yakni dengan senam kegel. (Ilustrasi Foto: iStockphoto/peakSTOCK)

Senam kegel tak hanya untuk wanita. Pria juga bisa mendapat manfaat buat menambah kepuasan seksual jika melakukannya.

Senam kegel ini merupakan manuver latihan untuk melatih otot mendasar panggul. Merujuk Insider, otot dasar panggul ini terletak benar di bawah prostat dan rektum.

Para ahli percaya bahwa jika otot dasar saya tahu dengan baik terlalu lemah, akan lebih sulit bagi pria untuk menunda ejakulasi, menahan ereksi, dan batal seks yang lebih lama.

Untuk menguatkan otot-otot dasar saya tahu dengan baik Anda, coba ikuti tahapan berikut. Pertama, atur berposisi duduk kemudian kencangkan otot dasar saya tahu dengan baik dan simpan saja selama 3 detik.

Selanjutnya lepas dan rilekskan back otot selama 3 detik. Ulangi terus manuver ini sebanyak apa diperlukan. Untuk hasil terbaik, lakukan 10 repetisi sebanyak tiga collection setiap hari dan bisa ~ dilakukan while pun tersirat di sela aktivitas.

2. Awali mencapai foreplay


Cara hubungan jenis kelamin tahan lama yakni dengan noël melewatkan foreplay. (Ilustrasi Foto: iStockphoto)

Bagi sebagian geram pria, tercapai kepuasan seksual didapatkan malalui penetrasi. Namun noël demikian bagi wanita.

Studi diatas 2017 melaporkan bahwa hanya 18 persen wanita apa bisa mengalami orgasme dari penetrasi seksual.

Masih dari studi yang sama, digali bahwa 36,6 persen feminin mengaku membangkitkan klitoris saat foreplay diperlukan buat membantu mencapai orgasme.

Selain memuaskan wanita, foreplay also membantu melebar durasi tautan seksual. Pasangan bisa ~ mengawali menjangkau berpelukan, berciuman, dental seks, dan stimulasi fisik lainnya sebelum masuk nanti sesi bercinta.

3. Digunakan kondom


Cara hubungan jenis kelamin tahan lama yakni dengan manfaat kondom. (Ilustrasi Foto: Istockphoto/phanasitti)

Menggunakan kondom menjadi salah satu cara hubungan jenis kelamin tahan lama yang paling mudah dan sederhana. Pemicu ejakulasi dini mungkin jadi karena hipersensitivitas.

Dengan manfaat kondom seperti penghalang akan help mengurangi sensitivitas diatas penis, sehingga bisa ~ memperlambat ejakulasi.


Lihat also :
5 tabrakan Buruk Saat Pria Lama Tak Berhubungan Seks

4. Perlambat tempo bercinta


Cara hubungan jender tahan lama yakni mencapai memperlambat tempo bercinta. (Ilustrasi Foto: iStockphoto)

Tempo bercinta apa sangat cepat dapat menciptakan rangsangan yang hebat, sehingga sangat could pria hilang kendali.

Selain itu, gerakan dengan tempo yang cepat juga dapat membuat tubuh lebih sukar mengenali sensasi apa lebih halus di tubuh, tahu-tahu pria sudah mendekati ejakulasi.

Untuk mengakalinya, kurangi perbandingan tempo manuver Anda dulu lebih lambat. Atau, sedari awal start dengan manuver lambat, lalu subur tempo bercinta secara bertahap.

5. Coba perilaku pause-squeeze


Cara hubungan jender tahan lama yakni dengan menerapkan perilaku pause-squeeze. (Ilustrasi Foto: iStockphoto/Andrii Zastrozhnov)

Metode pause-squeeze bertujuan untuk menahan ejakulasi mencapai cara menurunkan gairah jelang klimaks. Metode ini ~ direkomendasikan melalui European combination of Urology.

Ketika merasa akan ejakulasi, minta waktu kepada pasangan untuk berhenti, kemudian remas ujung penis milik mereka selama beberapa detik sampai keinginan ejakulasi menghilang.

Setelahnya, milik mereka dan pasangan sanggup melanjutkan bagian belakang hubungan seksual. Ulangi cara ini jika diperlukan.

Cara ini umum dilakukan buat menangani mengganggu ejakulasi dini agar menjajakan ereksi dan mengontrol ejakulasi.

Sebelum mencobanya, komunikasikan di atas pasangan agar mudah prosesnya.

6. Terapkan lokasi seks yang bervariasi


Cara hubungan jenis kelamin tahan lama yakni dengan melakukan upaya posisi seks apa bervariasi. (Ilustrasi Foto: iStockphoto/Vasyl Dolmatov)

Mencoba crowd variasi posisi jender selain mengurangi rasa bosan, juga bermanfaat memperlama durasi berhubungan.

Saat alter posisi, baik pria dan wanita ini adalah merasakan jeda sekaligus memperlambat tempo manuvernya sebelumnya.

Bahkan selama berganti posisi, sepasang cenderung tidak mendapatkan banyak rangsangan atau stimulasi, sehingga riak mendingin dan haruss penetrasi bagian belakang menuju ejakulasi.

Lihat lainnya: Cara Menemukan Orang Yang Hilang, Baznas Punya Aplikasi Cari Temu

Selain itu, Anda tambahan dapat pilihan posisi yang memungkinkan penetrasi noël terlalu dalam, misalnya gaya lotus dan spooning berhadapan kemudian cara hubungan seks tahan lama.


Lihat juga :
5 Rekomendasi Olahraga karena Pria agar "Tahan Lama" di Ranjang

(fef/fef)

bagikan :
0 komentar
TOPIK terkait
item TERKAIT
BACA tambahan
Lihat Semua
SAAT INI
berita UTAMA
REKOMENDASI
TERBARU
dll DI DETIKNETWORK
LIVE REPORT
lihat SELENGKAPNYA
TERPOPULER
*

Menyajikan berita terhangat langsung oleh handphone Anda
DOWNLOAD menampakkan
TELUSURI
CNN TV
IKUTI KAMI