Anosmia adalah hilangnya kemampuan indra penciuman. Buat mengatasinya, ada beberapa cara mengembalikan indra penciuman yang hilang akibat anosmia. Cara ini sederhana dan praktis, sehingga dapat dilakukan sendiri di rumah.

Anosmia terjadi saat india penciuman noël dapat mencium sesuatu, kemudian aroma bunga atau bau yang menyengat. Ada beberapa alasan anosmia, start dari penggergajian tersumbat buat pilek, polip hidung, hingga COVID-19.

Anda sedang menonton: Cara mengatasi indra penciuman dan perasa hilang

*

Pada penderita pilek, anosmia umumnya become hilang saat hawa dingin mereda. Sementara di ~ penderita COVID-19, anosmia become bertahan sedikit lebih lama dan dapat memperbaiki dengan melakukan beberapa cara mengembalikan indra penciuman, mulai dari latihan penciuman hingga pemberian obat-obatan.

Cara Mengembalikan indra Penciuman asibe Anosmia

Anosmia dapat mereda mencapai sendirinya dalam hitungan minggu atau moon dan ada pula yang bersifat permanen. Meski demikian, ada beberapa cara memperbaiki anosmia yang bisa their coba di rumah untuk mengembalikan indra penciuman menjangkau lebih cepat, di antaranya:

1. Praktek penciuman

Latihan penciuman dilakukan mencapai mengandalkan ingatan kyung aroma untuk mengaktifkan kembali saraf-saraf penciuman. Praktek ini melibatkan penciuman berulang dari mayoritas aroma, such lemon, mawar, cengkeh, dan hutan putih.

Masing-masing aroma dihirup dalam-dalam selama 15–20 detik. Saat menghirupnya, usahakan untuk mengingat such apa errol dari bahan-bahan tersebut. Memperkenalkannya bau di atas suatu objek diduga dapat melatih merencanakan ujung saraf india penciuman.

Cara mengembalikan indera penciuman yang satu ini dapat anda lakukan 2–3 kali sehari setidaknya selama 3 bulan. Penelitian demonstrasi bahwa terjadi maju kemampuan indra penciuman diatas penderita COVID-19 apa mengalami anosmia setelah does latihan ini.

2. Konsumsi teh jahe

Teh jahe tambahan dapat dari mereka gunakan buat mengatasi anosmia. Jahe sendiri memiliki kesalahan khas dan menyengat apa dapat membantu Anda di dalam melatih india penciuman.

Selain itu, pengayaan teh jahe saat penggergajian tersumbat dapat meredakan peradangan di ~ saluran respiratory sekaligus mengurangi pembentukan lendir apa menyumbat kanal hidung.

Cara membuat teh jahe mendesak mudah. Anda cukup menyeduh satu sendok makan jahe mentah yang telah diiris dan ditumbuk nanti dalam dua pemisahan air panasnya selama sekitar 15 menit. Setelah itu, teh jahe siap untuk dinikmati.

3. Air hidung

Jika anosmia disebabkan malalui infeksi atau alergi, dari mereka bisa mencoba perilaku irigasi hidung buat mengembalikan indera penciuman.

Metode ini dilakukan keuntungan larutan garam yang dapat dibeli secara bebas di apotek ataukah membuatnya personally dengan dicampur setengah sendok teh garam dan setengah sendok teh soda kue setelah dalam 1 cangkir air matang.

Selanjutnya, masukkan larutan air garam nanti dalam botol semprot ataukah botol irigasi. Nah, berikut ini adalah cara membersihkan bagian batin hidung menggunakan larutan wait garam:

Miringkan kepala setelah salah satu sisi tubuh.Semprotkan larutan garam setelah dalam deviasi satu publik hidung secara perlahan setelah arah apa berlawanan dengan sisi lekok kepala.Biarkan larutan air garam mengalir disetujui dari lubang hidung lainnya atau mulut.Ulangi cara ini karena lubang hidung apa lain dan lakukan beberapa kali batin sehari guna mengembalikan indra penciuman.4. Konsumsi obat-obatan tertentu

Jika anosmia tak kunjung membaik, anda perlu memeriksakan diri setelah dokter karena mendapatkan menangani lebih lanjut. Kedelapan akan meresepkan obat-obatan karena mengembalikan indera penciuman Anda, seperti:

Semprotan hidung steroidAntibiotik

Penelitian unjuk bahwa olah penciuman yang disertai mencapai semprotan hidung steroid, berupa budesonide, dapat minum kemampuan penciuman dibandingkan dengan rapi bagian di dalam hidung keuntungan larutan waiting garam.

Lihat lainnya: Pemanfaatan Listrik Statis Dalam Kehidupan Sehari Hari, Listrik Statis: Contoh Di Kehidupan Sehari

Jika pemfitnahan cara mengembalikan indera penciuman di atas noël mampu mengatasi anosmia yang Anda alami, konsultasikan usai dokter karena mendapatkan penanganan apa tepat, terlebih jika cantik menyebabkan malnutrisi dan penurunan memuat badan karena tidak nafsu makan, sesak napas, atau depresi.